– Det är ett kommersiellt projekt, där man inte lägger ner lika mycket tid som på starbåten, och det är roligt att lära sig segla snabba båtar.
Privat har Fredrik skaffat ett högfjällshotell i Norge som han driver tillsammans med sin familj.
Men beslutet att inte satsa mot OS i Rio har inte varit alldeles lätt att hålla, i somras ställde Fredrik upp i SM i sin gamla OS-klass finnjolle och det var nära att han blev kvar på allvar.
– Det högg ju lite, man blir ju betagen av den typ av segling som stått en så nära under så många år.
– Det blir nästan farligt, att man fastnar i det och kör på. Men nu är jag rätt glad för att jag satt stopp.
På SM besegrade Fredrik Björn Allansson, däremot blev han slagen av sin gast från starbåten Max Salminen.
Den olympiska guldmedaljen har påverkat hans liv.
– Man blir ju påmind om det nästan dagligen och på hotellet är medaljen framme ganska ofta.
Dessutom säger Fredrik att han tycker att seglingen i Sverige har fått ett lyft i och med guldet i London.
